Волшебное слово — пароварка. Или как похудеть без проблем и с пользой для здоровья

Пароварка – это не только быстрый способ приготовить блюда на пару, но еще и отличный способ похудеть. Почти у каждого третьего человека проблемы с желудочно-кишечным трактом. И, увы, на период обострения приходится придерживаться строгой диеты и пить огромное количество таблеток, не удивительно, что при  гастрите похудение происходит само собой. А еще, как назло звонит подруга и приглашает поехать отдохнуть на природу, пожарить шашлыки.

Полный отказ от соленого, жаренного, острого и копченого, про алкоголь речи не может быть вообще. Здесь палка в двух концах – либо следить за питанием, либо корчится от болей. Что делать в такой ситуации?

И как питаться вкусно, но при этом, не раздражая лишний раз больной желудок? На помощь прибегает чудо изобретение — пароварка!  Это незаменимая вещь на кухне в любом доме.

Какую пароварку выбрать?

Говорить о ценовой категории пароварки не принципиально, так как почти все они одинаковы по своим свойствам и функциям.

Отличия только в наличии или отсутствия дисплея, механическом или электронном управлении и конечно если это известный бренд – переплата за имя.

Витамины в твоей тарелке

Пароварка считается наилучшим вариантом для приготовления овощей, рыбы, изделий из рубленого мяса, суфле и пудингов. На завтрак – омлет, в обед – паровые котлетки с картошкой, а на ужин индейка в сливочном соусе с овощами и, конечно же, десерт, медовая груша с фруктами — полный и вкусный рацион счастливого человека!

К тому же,  это лучшая диета при гастрите для похудения.

Блюда, приготовленные на пару, сохраняют максимум питательных веществ. Это идеальная еда при заболеваниях органов пищеварения, уменьшающая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Будет хорошая привычка, если питаться блюдами на пару постоянно. Во-первых, вы нормализуете свой желудочно-кишечный тракт, что скажется на общем состоянии здоровья и кожи, а во-вторых начнете постепенно терять в весе.

Худеем с пароваркой или новая я

За полгода питания блюдами на пару можно похудеть с пароваркой на 10-15 килограмм. Паровая диета считается самой безопасной, без мучительных голоданий. Вес уходит постепенно.

В гардеробе будут появляться новые вещи на размер, два, а то и три меньше. В зеркало будет приятно смотреть, на щеках легкий румянец, а в глазах блеск. Блеск от того, что ты чувствуешь себя самой красивой и привлекательной.

И все это напомню без изнурительного голодания и уйму потраченных денег, времени на спортивные залы. Похудеть с помощью пароварки – это просто и вкусно!

Вкусный десерт из пароварки

[block_reclama1]
Медовая груша с фруктами – 150 ккал

Ингредиенты:

  • Груши — 2шт;
  • Мёд — 4 столовые ложки;
  • Малина  — 10 ягод;
  • Клубника – 4 шт;
  • Черника – 10 ягод;
  • Сахарная пудра — для украшения.

Приготовление:

Груши выбираем твердые, без изъянов. Моем и отрезаем верхушки (но не выкидываем, они нам еще пригодятся).

Следующий этап -  вырезаем серединку. Можно делать это специальным инструментом для чистки сердцевины, а можно ножом. Кому как удобнее, главное не проткнуть нашу грушу насквозь. В каждую грушу кладем по две чайные ложки мёда.

Моем малину, клубнику и чернику. Малину кидаем в каждую грушу целыми ягодами, тоже самое и с черникой, а вот клубнику режим на маленькие части (размер такой же, как и ягоды малины). Груши накрываем отрезанными верхушками.

Кладем в пароварку и выпекаем примерно минут 25, пока груши не станут мягкими. Готовность проверяем зубочистками — груши должны легко протыкаться. Приятного аппетита!



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>