Как сделать жизнь лучше? Удачные практики

Чтобы сделать жизнь лучше, мыслить позитивно недостаточно. Нужно действовать согласно этому взгляду на мир. Где взять силы, энергию? Предлагаю вашему вниманию позитивные практики по накоплению энергии.

Магия завершенных дел

Вспомните все ваши неоконченные дела. Начните с небольших. Обещайте себе каждый день завершать по одному давнему незаконченному делу. Не все дела созрели для неотложного завершения, так что поставьте себе определённый срок: предположим, десять дней кряду.

Обещаю уже на второй день практики неслабый прилив энергии. Уже на второе утро вы проснётесь в хорошем настроении, вас будет вдохновлять необходимость покончить сегодня с чем-то сто раз обещанным самой себе.

У этой практики есть эзотерическое объяснение. Если вас интересует результат больше чем объяснение, пропустите следующий абзац, считайте все происходящее бытовой магией.

Существует взгляд на мир, согласно которому в каждом незавершённом деле, мы оставляем часть своей энергии. Вернуть её можно, только закончив начатое.  Выкиньте, наконец, ёлку, впереди майские праздники! Создайте уют в доме по фен шуй. Это позволит вам сделать жизнь лучше и интересней.

Сила привычки

Изменяйте привычкам. К примеру, ходите от дома до метро разными путями. Нарушайте привычный распорядок дня. Вставайте утром хотя бы на час раньше или позже обычного.

При современном образе жизни это может быть нелегко, в таком случае ограничьте практику, к примеру, двумя неделями.

Эффект будет удивительный.  Значит позитивная практика работает!  Мир из традиционного формата превратится в 3D. Вы заметите вещи, на которые никогда раньше не обращали внимание. К примеру, вы когда-нибудь слышали, как оседает сугроб под весенним солнцем? Это того стоит. Не это ли делает жизнь лучше?

Погружаемся в сновидения


Вы запоминаете свои сны? Увлекитесь этой темой. Положите рядом с кроватью бумагу и ручку, записывайте сразу после пробуждения.

Не обязательно мучить знакомых пересказом своих снов, необязательно толковать свои сновидения, искать в них связи с реальной жизнью.

Увлекитесь снами, как приключением. Это напомнит вам о том, что бытовая жизнь – это совсем не всё, вы – не только социальная единица. Вы – чудо жизни, как и весь мир вокруг вас.
[block_reclama1]

Учимся преодолевать препятствия


Есть древняя мудрость о том, что человек интересен не тем, что с ним случается, а тем, как он преодолевает то, что с ним случается. Перед нами постоянно возникают проблемы, с нами то и дело случаются неприятности.

В этой позитивной практике представьте, что эти неприятности – не досадная случайность, не наказание за нашу неправильную жизнь, как некоторые предпочитают думать, а вызов. Вся наша жизнь и есть череда вызовов, череда проверок на выживаемость. Об этом трудно помнить постоянно, но попробуйте не забывать об этом, к примеру, пять дней. Ищите нестандартные подходы, как сделать жизнь лучше. И вы их найдете.

Предположим, вы едите в метро, делаете пересадку, спешите, перед эскалатором стоят трое молодых людей, которые так заняты общением друг с другом, что тормозят общее движение. Не напрягайтесь, не обижайтесь, не надстраивайте ничего подобного: «могли бы и уступить девушке дорогу, уроды». Как сделать жизнь лучше? Отнеситесь к происходящему как к компьютерной игре, а трое невежд – лишь неожиданно появившееся препятствие, которое согласно правилам игры нужно преодолеть.

Удивительно, но такой механистический приём позволит сохранить гораздо больше человеколюбия, энергии, хорошего настроения – чем психологическая оценка мотиваций окружающих людей.

Эмоциональная память

Вы – в прекрасном расположении духа. Запомните это состояние. Можно связать это воспоминание с какой-нибудь вещью: фотография, футболка, песенка, пирожное. Не пользуйтесь часто, чтобы не затёрлось. Но в минуту печали, когда поймёте, что это именно тот случай: достаньте этот предмет силы. Посмотрите на ту фотографию, наденьте ту футболку – вспомните себя, когда мир прекрасен. И вы найдете ответ на вопрос, как сделать жизнь лучше!

Сработает, сто пудов!



2 комментариев

  1. Lera

    Очень хорошо помогает сделать жизнь лучше ещё чётко составленный и продуманный план действий, хотя бы не на неделю вперёд, так как сложно спрогнозировать, что может ожидать завтра, а на каждый день. Чётко составленный план неотложных и второстепенных дел значительно облегчает жизнь и, к тому же, экономит время.

  2. Динара

    А я очень даже жизнерадостный человек) Разные мелочи мое настроение не испортят, да и обижаться долго не могу)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>