Здоровье
Romashka
Как эффективно использовать ромашку для здоровья волос?
Каждая девушка хочет иметь гладкую кожу, здоровые волосы, словом, быть ухоженной и красивой. Стремясь к достижению этой цели, мы тратим немалые деньги на посещение салонов красоты, забывая порой об эффективных и безопасных народных методах....
1366088730_jivot
Какие проблемы беспокоят во время беременности и как с ними бороться?
Беременность – сложный период в жизни женщины. Это время, когда  резко меняется восприятие окружающего мира, отношение к собственному здоровью, когда происходят существенные изменения в психике, подготавливающие женщину к самому важному в её жизни событию – быть мамой....
1370814735_22
Верить ли предрассудкам и приметам о беременности?
Сколько раз, будучи в первый раз беременной, женщина слышит от родных и неравнодушных близких странные фразы: «Не покупай вещи ребенку», «Не вяжи спицами», «Не стригись», «Не шей». Из глубины времен до нас дошли приметы и суеверия, связанные с теми или иными событиями, происходящими в нашей жизни....
nocanvas_sac-kaybina-dur-deyin-vj3b2
Натуральные маски для укрепления волос
Каждая девушка хочет, чтобы ее волосы были здоровыми и ухоженными, но что делать, если  ежедневно на расческе остается большое количество волос? В норме у каждого человека в день выпадает до 100 волосков. Мы этого не замечаем, так как на смену им вырастают новые....
98613180_96766245_5174086_85f3444125
Здоровая и красивая кожа благодаря убтану
Огромный выбор различных косметических средств можно увидеть на полках любимых магазинчиков. Всевозможные скрабы, пенки, маски, кремы. Их состав настолько различен, что задаешься вопросами, не возникнут ли аллергические реакции? Подойдет моей коже тот или иной продукт?...
foto1_1343795218-598x350
Рецепты натуральных масок для восстановления волос
Красивые волосы сегодня – это не щедрый подарок природы, а результат упорного труда. Если еще век назад обладательницам тонких волос оставалось лишь вздыхать над роскошными кудрями своих подружек, то сегодня, благодаря комплексному уходу и правильному подбору средств можно добиться практически любого желаемого эффекта, а домашняя восстанавливающая маска для волос этот...
b82c3ffee72d
Очищающие средства для тела по индийским рецептам
В современном мире для девушек главным остаются два вопроса «как же подчеркнуть свою естественную красоту?» и «где найти на это время»? Можно прибегнуть к услугам профессионалов, однако не у всех есть возможность посещать дорогостоящие SPA-комплексы или проводить пару-тройку часов в лечебной грязи....

Здоровье, без которого просто невозможно жить полноценной жизнью, является самым ценным достоянием. Если у человека болит тело или душа, ему не в радость будут ни дорогая машина, ни большой загородный дом, ни успешная карьера, ни пристальное внимание противоположного пола. Поэтому свое здоровье нужно беречь и всячески поддерживать – соблюдать режим дня, питаться правильными и здоровыми продуктами, чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться, в любой ситуации сохранять веру в собственные силы и быть неисправимым оптимистом!

Существует много различных рекомендаций на тему «Как сохранить здоровье», но всех их можно «поместить» в три слова – здоровый образ жизни. К сожалению, для большинства людей (особенно для современной молодежи) данное словосочетание ассоциируется с чем-то сложным, очень скучным и даже неприятным.

Хотя на самом деле, для того чтобы сохранить здоровье на долгие годы совсем необязательно пропадать в спортивном зале дни напролет. Не нужно жить по четкому графику, углубляться в подсчеты съеденных калорий и уровня холестерина, и постоянно контролировать количество, качество и «правильность» пищи.

Для того чтобы быть здоровым необходимо правильно делать семь «дел»: дышать, есть, пить, расслабляться, двигаться, беречься и думать. Правильно дышать, двигаться и расслабляться нам помогут упражнения йогов и дыхательная гимнастика, а также прогулки на свежем воздухе. Употребление 1,5 литров чистой воды в день и соблюдений правил здорового рационального питания помогут правильно пить и есть.

Наше настроение и мысли также сказываются на состоянии здоровья, поэтому думать нужно правильно. Человек, думающий о болезнях и несчастьях, чаще болеет и становится несчастным. Поэтому для сохранения собственного здоровья необходимо научиться приводить свои мысли в порядок и сознательно направлять их в позитивную сторону.

Тематические статьи рубрики «Здоровье» помогут вам сохранить и приумножить свое здоровье, подскажут, как правильно ухаживать за собственным телом, чтобы сохранить его стройным и гибким на долгие годы. Практические советы по использованию ароматических масел значительно упростят и обезопасят их применение в быту, помогут создать уютную атмосферу в доме. Масса полезной информации по уходу за кожей и волосами, которую вы найдете в данной рубрике, будет полезна любой современной женщине.

Для того чтобы быть здоровым нужно прежде всего захотеть быть таковым! Не ленитесь ухаживать за своим телом, следите за состоянием здоровья и мыслите позитивно.