Как избавиться от апельсиновой корочки на коже — целлюлита?

Целлюлит – это слово так знакомо многим женщинам и они готовы на все, чтобы узнать как убрать целлюлит, который порой мешает не только красоваться на пляже, но и добиться успеха в личной жизни .

Важно понимать, что целлюлит — то состояние кожи ягодиц, бедер, бывает, что и рук, и плеч и живота. Кожа становится не такой гладкой, как была раньше, на ней проявляются впадины, которые зачастую многие из нас называют эффект «апельсиновой корочки».

В косметологии различают четыре стадии целлюлита:

  • Предцеллюлитная. На этом этапе видимых признаков нет. Можно только предполагать, что появление синяков от незначительных ударов и отечность тканей, может способствовать дальнейшему развитию целлюлита.
  • Начальная стадия. Тут уже более заметна отечность, малое поступление кислорода, скапливаются токсины, теряется эластичность кожи.
  • Микронодулярная. Отечность прогрессирует, внешне ясно наблюдается эффект «апельсиновой корки», болезненность при глубоком надавливании, нарушение микроциркуляции.
  • Макронодулярная стадия целлюлита. Происходит застой лимфы в тканях, проявляется локальное изменение температуры тканей.

Почему же все-таки целлюлит проявляется и как убрать целлюлит? Попробуем ответить на этот вопрос. Есть вероятность того, что это генетическая предрасположенность, также может быть изменение гормонального фона, как, например, беременность или половое созревание. Неправильное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни.

Избежать этого полностью невозможно, его можно сделать чуть менее заметным, ведь как бы мы ни старались, но от него никуда не деться. Конечно же, рекламы, дорогущих кремов, средств от избавления такой проблемы как целлюлит очень предостаточно, но нужно оценивать реальность.

Для того, что бы на ваш взгляд целлюлит стал менее заметен, нужно просто:

  • сбросить лишний вес;
  • укрепить мышцы;
  • активизировать обмен веществ;
  • улучшить кровообращение

А сделать это все возможно при помощи спорта (могу предложить вам ходьбу, плавание, бег, для тех, кто зачастую сидит дома, т. е. для домохозяек, можно предложить скакалку, бег по лестнице вашего многоэтажного дома).

Отказаться от вредных привычек, сбалансировать свое питание (например, отказаться от сладкого, жирного, копченного), конечно же, все мы прекрасно понимаем, что сразу и от всего отказаться нереально, но стоит хотя бы постепенно удалять по одной вредности из своего рациона.
[block_reclama1]

Как убрать целлюлит: 4 полезных совета

Профилактическими мерами для тех, у кого нет целлюлита, но есть вероятность его возникновения, станут несколько рекомендаций:

  • Главное — не допускать резкой смены массы тела;
  • Правильно питайтесь (ограничьте себя в сладком, откажитесь от фастфудов);
  • Старайтесь чаще заниматься спортом;
  • По возможности посещайте сауну и массаж.

Существуют множество средств, помогающих справиться с целлюлитом. Вот некоторые из них: специальный антицеллюлитный массаж, он направлен на разбивание жировых клеток, восстановление обмена веществ в мышцах. Этот массаж очень полезный и действенный. Также медовый, вакуумный массаж, тоже очень эффективны.

Антицеллюлитное обертывание – оно самое действенное в борьбе против целлюлита. Но прежде чем начинать посещать сеансы обертывания, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Потому, как есть некоторые противопоказания: беременность, заболевания кожи, недавние хирургические вмешательства.

Этот метод уже после 3-4- х процедур дает видимые результаты. Бывает холодное и горячее антицеллюлитное обертывание. Горячее, расширяет сосуды, активизирует процесс кровообращения. Холодное укрепляет и сужает стенки сосудов, ускоряет процесс похудения, способствует выведению токсинов.

Напоследок хочется сказать, что полностью избавиться от целлюлита невозможно, но при комплексном подходе, можно сделать его менее заметным. Нет смысла тратить ваши деньги на дорогие косметические средства и при этом продолжать неправильно питаться, вести малоподвижный образ жизни. Результата не будет – это точно.

Наберитесь терпения, подойдите серьезно к такому решению проблемы, и тогда вы обязательно поймете как убрать целлюлит и увидите желаемый результат. Все в ваших руках! Желаю успехов.



4 комментариев

  1. Евгения

    На личном опыте проверено, что целлюлит уходит, когда занимаешься спортом, а особенно кардио, помимо этого — ПЕЙТЕ ВОДУ, МНОГО ВОДЫ! За полтора месяца я подтянулась и были видны результаты!

  2. Оленька

    Целлюлит это очень не красиво и с ним необходимо бороться и не запускать свое тело. Раньше я занималась спортом и о целлюлите даже не думала, но когда забросила занятия начала замечать появления апельсиновой корки и тогда решила возобновить занятия спортом. Сейчас целлюлит прошел, так что больше двигайтесь и не узнаете что такое целлюлит.

  3. Slavjana

    В статье даны очень полезные советы, но хотелось бы еще добавить, что в качестве профилактики можно использовать контрастный душ. И еще, используя только крема от целлюлита вы никогда не избавитесь от «апельсиновой корки», нужно совместить крема + полноценное и рациональное питание + физическая нагрузка. Только так можно достичь положительного эффекта.

    • Катерина
      Author

      Я тоже пыталась контрастный душ делать, но уж очень холода не люблю — не выдержала и забросила :(

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>